This exercise is to combine the techniques of exercises 1-3 in one short video (please keep it to about 30 seconds, no more than 40!). These exercises are: fabric/cape buffer (real to imaginary, or just imaginary), then physical support, then vapor breath, but you can mix up the order if you'd like: make it work...
Looks like you don't have access yet to this program - contact us at support@gingercity.com if you think this is an error, or you can purchase access for available programs on the home page at https://gingercity.com.
▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄