For continued practice: Breathwork painting

Breathwork painting is a way to maintain a feeling of power and agency on your part, while you "paint" the audience with breath, using air, gesture, and eye focus. While you don't have to submit a video for this one, it's something you can practice. I go into more depth on this in the Breathwork for...

Looks like you don't have access yet to this program - contact us at support@gingercity.com if you think this is an error, or you can purchase access for available programs on the home page at https://gingercity.com.

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄

▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄  ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄  ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄

▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄