Managing Your Body and Your Energy … When the Rhythm Comes In

MANAGING YOUR BODY: PHYSICAL TIPSSimplicity in getting on the beat and hitting the beat - being “in it” and not just “on it” - shifting your center of gravity with commitment and purpose• Shifting weight from foot to foot, taking the pelvic floor and core with you• Committing to the direction of gravity (for Egyptian dance)...

Looks like you don't have access yet to this program - contact us at support@gingercity.com if you think this is an error, or you can purchase access for available programs on the home page at https://gingercity.com.

▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄ ▄▄ ▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄